EaseMe: MoodHabit Tracker
EaseMe là một ứng dụng lối sống được thiết kế để hỗ trợ người dùng trong việc phát triển các thói quen tâm lý lành mạnh. Bằng việc tích hợp các nguyên lý của terapi hành vi nhận thức, EaseMe nhằm giúp người dùng trở nên thành thạo trong việc quản lý cảm xúc của mình một cách hiệu quả.
Cảm xúc được công nhận là những thực thể linh hoạt trong EaseMe, nhấn mạnh vào việc phát triển kỹ năng quản lý cảm xúc tích cực thay vì kìm nén cảm xúc. Ứng dụng tập trung hướng dẫn người dùng nhận biết, theo dõi và quản lý cảm xúc của mình cho đến khi những thói quen này trở thành phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày.
EaseMe cung cấp các tính năng như Hộp Cảm Xúc để thu thập cảm xúc, theo dõi cảm xúc để minh họa trạng thái cảm xúc, các bài kiểm tra sức khỏe tâm thần, theo dõi dữ liệu thông qua biểu đồ, sổ nhật ký biết ơn để có hạnh phúc lâu dài, và những khẳng định hàng ngày để tăng cường sức mạnh cá nhân. Ứng dụng ưu tiên bảo mật dữ liệu bằng cách lưu trữ tất cả thông tin cá nhân tại chỗ trên thiết bị của người dùng.
